Чому не можна їсти багато насіння По-перше, можна зіпсувати зуби. Також згодом неминуче виникнуть проблеми із травною системою: загострення виразки, коліту, ентероколіту. Ще треба знати, що насіння – досить висококалорійний продукт (у 100 г насіння близько 580 ккал).
