Щоденне використання еліптичного тренажера допоможе позбавитися сутулостіяка розвивається через нескінченну роботу за комп'ютером. Еліпсоїд дозволяє стояти красиво і прямо, покращуючи поставу і більш ефективно опрацьовуючи м'язи.
Відповідь – так, можна, можливо не тільки схуднути, але й одержати підтягнуте тіло. Еліптичний тренажер дає навантаження на всі групи м'язів, тому тіло худне рівномірно. При цьому навантаження на суглоби мінімальне і рівномірно розподілене, що підійде людям з проблемами суглобів та хребта.
Велотренажери, бігова доріжка або еліптичний тренажер – для схуднення підійде спортивне обладнання. Переваги еліпса в тому, що він не акцентує увагу лише на нижній частині тіла, а опрацьовує багато груп м'язів. В результаті зменшується обсяг стегон, зникає целюліт, розганяється жир з живота.
Рекомендуємо поєднувати заняття на еліптичному тренажері з регулярними силовими тренуваннями. Це допоможе підтягнути тіло та прискорити процес жироспалювання. Займатися на еліпсоїді краще після силового тренування чи розподілити їх у різні дні.