Основний перелік продуктів Яйця Багате джерело білка та біотину. … Жирна риба Ці продукти проти випадання волосся у великій кількості містять кислоти омега-3, білки та антиоксиданти. … Ягоди Це не тільки корисні, але й дуже смачні продукти. … Шпинат … М'ясо птиці … Бобові … Креветки, устриці … Горіхи, насіння
