Які продукти слаблять Овочі та фрукти у сирому, відвареному та запеченому вигляді. … Хліб та інші продукти з борошна грубого помелу, тобто виготовленого з неочищеного насіння злаків. … «Грубі» розсипчасті каші з перлової та гречаної крупи, вівса (не плутати з вівсяними пластівцями), «пшонки», булгура, кіноа тощо.
