Що краще хелат цинку чи піколінат?

Якщо у людини виникла потреба в цинку, вона починає порівнювати, який цинк краще: хелат чи піколінат? Численні дослідження підтвердили відмінну ефективність обох типів, але з невеликим відривом все ж таки лідирує саме піколінат.