Що краще мед чи кленовий сироп?

Чим кленовий сироп кращий за мед У сиропі, на відміну від меду, менше цукру і мінімальний вміст фруктози. Глікемічний індекс сиропу – 54, цукру – 65, меду – 58. Це означає, що у першому продукті менше цукру. Це дозволяє організму продуктивніше вживати сироп, щоб поповнити енергетичні запаси.