Що краще приймати риб'ячий жир чи рибний жир?

Різниця в тому, що рибний жир робиться з м'яса риби, а рибний жир – це витяжка з печінки риб. Риб'ячий жир – це харчова добавка, в якій знаходиться великий вміст вітамінів А, D, F, E. Риб'ячий жир благотворно впливає на розвиток серцево-судинної системи, допомагає при діабетах, ожиріннях та гіпертоніях.