Що міститься у кісточках калини?

Яскраві маленькі кістянки містять багато аскорбінової кислоти та заліза. Ягода цінується за наявність у складі вітамінів А, Е, дубильних речовин, пектину. Пектини сприяють очищенню кишківника від токсинів.