Тепер поговоримо власне про харчування під час грипу та застуди. Ослаблений організм у цей час вимагає особливо дбайливого догляду, тому варто відмовитися від «важких» страв з м'яса та риби. Це ж стосується все солодкого та смаженого. У жодному разі не вживайте під час хвороби фаст-фуд!
