ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ТИХ, ХТО ХОЧЕ ПІДНЯТИ ГЕМОГЛОБІН Дотримуйтесь дробового живлення. … По можливості відмовтеся від кисломолочних продуктів і каші, приготовленої на молоці, тому що вони перешкоджають виробленню формених елементів і гемоглобіну. Не їжте за 2–3 години до сну.
