Які продукти прискорюють обмін речовин і покращують метаболізм, а які ні Білки, що містять, – зварені круто яйця, яловичина і нежирна свинина, птиця, бобові, печінка, горіхи, риба, сири. Корисні вуглеводи – злакові каші, гриби, капуста, родзинки та курага, кабачки, рис, перець, цибуля.
