Перед сном слід віддавати перевагу наступним напоям: вода; імбирний чай; кефір; вода з яблучним оцтом (1-2 столові ложки оцту на склянку води); ромашковий чай; молоко з куркумою та чорним перцем; виноградний сік.
Перед сном слід віддавати перевагу наступним напоям: вода; імбирний чай; кефір; вода з яблучним оцтом (1-2 столові ложки оцту на склянку води); ромашковий чай; молоко з куркумою та чорним перцем; виноградний сік.