Як покращити зір у домашніх умовах: поради офтальмолога Зниження навантаження на очі. … Частіше моргати. … Вправи для очей. … Коригування харчування. … Здоровий сон та режим дня. … Масаж шийно-комірової зони. … Фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі. … Відмова від шкідливих звичок, особливо куріння.
