Що робити, якщо мене трясе від нервів?

Виберіть один з методів і застосуйте в потрібний момент. Помийте руки в холодній воді Під час сильного хвилювання людина перестає себе контролювати, свої емоції і дії. … Стисніть кулаки … Прокручуйте одну і ту ж фразу … Визнайте у хвилюванні … Дайте вихід емоціям … Перерахуйте … Ідіть назустріч страхуDec 12, 2020