Якщо немає можливості залишитися вдома, намагайтеся уникати фізичних навантажень, дихати носом (бо він як фільтр захищає легені від миттєвого проникнення шкідливих частинок), не робити глибоких вдихів. Дихання через рот, навпаки, одразу завдає шкідливих сполук у легені.
