В першу чергу ця асана розтягує м'язи, що приводять, і збільшує діапазон руху стегон. Згідно з дослідженнями, недолік рухливості кульшових суглобів збільшує ризик болю в попереку, так що поза метелика може використовуватися для профілактики проблем зі спиною.
