Що таке різноманітне харчування?

Тільки при споживанні кожен день харчових продуктів з усіх груп можна отримати з їжею всі необхідні харчові речовини і достатню кількість енергії. Різноманітне харчування означає споживання щодня продуктів із усіх основних груп.