Перший сеанс варто зробити невеликим – 3-5 хвилин на одну область (спину, стегна і таке інше). Поступово можна збільшити час дії до 15-20 хвилин, додаючи не більше 5 хвилин за сеанс.
Перший сеанс варто зробити невеликим – 3-5 хвилин на одну область (спину, стегна і таке інше). Поступово можна збільшити час дії до 15-20 хвилин, додаючи не більше 5 хвилин за сеанс.