Скільки годин на день можна дивитися у телефон?

Для збереження здоров'я очей фахівець рекомендує обмежити експлуатацію гаджетів до шостої години на день. Крім того, кожні 20 хвилин використання очам необхідний перепочинок. За словами Хомякова, це є оптимальним сфокусованим зоровим навантаженням для дорослої людини.