Скільки грамів желатину потрібно з'їдати за день?

Вживання порошкового желатину (по 10 г щодня) значно покращує рухливість суглобів. 7. Вживання желатину допомагає худнути, тому що пригнічує почуття голоду та не допускає переїдання.