Тренажер збільшує витривалість та силу, покращує гнучкість та координацію тіла. Струнка та підтягнута фігура стануть не мрією, а реальністю завдяки тренуванням на орбітреці! Аеробна витривалість організму: орбітрек дозволяє результативніше постачати м'язи киснем, покращує дихальну систему організму.
Чим вищий у вас зріст, тим більше довжину кроку необхідно вибирати. При зростанні до 170 см вибирайте тренажер з величиною кроку до 35 см, 175-185 см – до 40 см. Якщо ж зріст людини, яка буде тренуватися, більше 185 см – однозначно вибирайте орбітрек з довжиною кроку понад 50 см.
За 60 хвилин занять у середньому на обох тренажерах спалюється 700 ккал. Збільшуючи швидкість, кут нахилу, на біговій доріжці можна втратити близько 800 ккал на годину. Еліптичний тренажер не такий функціональний. Якщо ви замислилися, що вибрати для схуднення – орбітрек або бігову доріжку, зупиніться на останній.