Скільки можна їсти малинового варення на день?

Малинове варення при схудненні можна їсти, але лише в невеликих кількостях. Однієї чайної ложки малинового варення на день достатньо, щоб організм отримав корисні речовини: у цьому випадку калорійність становитиме 18-20 ккал.