У деяких випадках за її допомогою можна скинути до 10 кг на тиждень. Найжорсткіший варіант – кавунова монодієта. Її тривалість – сім днів. Сидіти на ній більше тижня не можна, оскільки монодієти не дають організму повноцінного набору поживних речовин.
