Не варто й зловживати цим гострим продуктом, щоб не «перетрудити» слизову оболонку шлунка. Добова норма червоного перчика має перевищувати 15 р (одну столову ложку) на добу. Що стосується калорійності, то 15 г – це близько 5 калорій, тому продукт дійсно можна назвати дієтичним.
