Для чоловіків – не більше трьох порцій на день. Для жінок – не більше двох. На тиждень чоловікам рекомендується пити трохи більше п'ятнадцяти порцій, жінкам трохи більше десяти.
Для чоловіків – не більше трьох порцій на день. Для жінок – не більше двох. На тиждень чоловікам рекомендується пити трохи більше п'ятнадцяти порцій, жінкам трохи більше десяти.