Профілактика залізодефіцитної анемії Оскільки проблема нестачі заліза в організмі — це переважно проблема харчування, основна міра профілактики патології полягає у забезпеченні збалансованого раціону (незалежно від віку людини). Дорослим потрібно 1-2 мг заліза на добу, дітям від 0,5 до 1,2.
