Скільки разів на день можна вживати куркуму?

Куркума чинить на організм сильний вплив, порівнянний із впливом лікарських засобів. Тому безконтрольне вживання спеції може завдати шкоди організму. Допустимою нормою споживання вважається п'ять грамів продукту на день.