Зимова депресія починається наприкінці осені, триває всю зиму та закінчується навесні. Невелика тривалість світлового дня призводить до порушення циркадних ритмів. Зменшується кількість серотоніну («гормону щастя») та вітаміну Д.
Зимова депресія починається наприкінці осені, триває всю зиму та закінчується навесні. Невелика тривалість світлового дня призводить до порушення циркадних ритмів. Зменшується кількість серотоніну («гормону щастя») та вітаміну Д.