У чому найбільше вітамінів?

Міститься в рибі, печінці, молочних продуктах, яйцях, м'ясі, злаках, овочах (шпинат, капуста, морква, броколі, хрін, селера), фруктах (банани, цитруси, гранат), ягодах (обліпиха, черешня), горіхах.