У чому полягає суть методу помідора?

"Метод помідора" (італ. tecnica del pomodoro) – техніка управління часом, запропонована Франческо Чирілло наприкінці 1980-х. Методика передбачає збільшення ефективності роботи при менших часових витратах за рахунок глибокої концентрації та коротких перерв.