Силу м'язів визначають за допомогою динамометрів і за максимальною вагою штанги, що піднімається (тяжкості). Наприклад, середній показник сили м'язів кисті, виміряний за допомогою динамометра, у жінок дорівнює 30-35 кг, у чоловіків – 40-45 кг. У спортсменів цей показник у 1,5-2,0 рази більший.
