Афірмації повинні бути суворо в даний час. Не повинні бути довгими. Не повинні викликати відторгнення. Повинні стосуватися лише того, хто їх вимовляє.7 Jun 2020
Це найкращий спосіб змінити себе, удосконалюватись і набути гармонії. Афірмації заміняють старі непотрібні думки. Повторюючи кілька позитивних тверджень у день, Ви наповнюєте розум спеціальними думками, які формує бажання. Мозок сприймає нову думку та замінює згодом стару.
Афірмації повинні бути в ствердній формі, і в жодному разі в негативній. Використання частки "не" забороняється. Якщо Ви хочете досягти успіху у певній справі, афірмація може звучати так: "я здобув успіх у …" і в жодному разі "я не програв …" або "я не провалився".
У подібних книгах з психології автори дуже часто пропонують своїм читачам повторювати такі фрази-ствердження, як «я обов'язково досягну успіху», «я дуже товариська людина», «я щасливий»… Ці афірмації надають на пригніченої людини негативний вплив і посилюють її психологічний стан.