позбутися болю допоможе пряма постава. Тримати рівну спину протягом тривалого періоду досить важко, якщо раніше ви цього не робили, але це допоможе прибрати навантаження з кобчика та прямої кишки.
позбутися болю допоможе пряма постава. Тримати рівну спину протягом тривалого періоду досить важко, якщо раніше ви цього не робили, але це допоможе прибрати навантаження з кобчика та прямої кишки.