Як бити боксерську грушу ногами? Так само, як і руками, чергуючи різкі та плавні рухи. При ударі ногу потрібно тримати прямо. Буде краще, якщо стопи ви зафіксуєте бинтом, щоб уникнути розриву зв'язок.
Як бити боксерську грушу ногами? Так само, як і руками, чергуючи різкі та плавні рухи. При ударі ногу потрібно тримати прямо. Буде краще, якщо стопи ви зафіксуєте бинтом, щоб уникнути розриву зв'язок.