Розанова рекомендує вживати макарони як гарнір до білкової їжі двічі на тиждень. Раніше дієтолог-терапевт Ольга Лушнікова зазначила, що здоровій людині можна вживати одне-два яйця на день. Корисно, коли приготовлений білок, а жовток залишається рідким.
