Можна з'їсти сто грамів сиру і отримати таку ж користь, як від літра молока, але переїдати все ж таки не варто. Добова норма, на думку дієтологів, — 25 грамів: це дві невеликі скибочки.
Можна з'їсти сто грамів сиру і отримати таку ж користь, як від літра молока, але переїдати все ж таки не варто. Добова норма, на думку дієтологів, — 25 грамів: це дві невеликі скибочки.