Самомасаж електричним масажером бажано проводити щодня, один або два рази на день. Тривалість сеансу – від 15 до 30 хвилин залежно від самопочуття.
При застосуванні різних технік та методик, масаж можна робити щоденно. Розслаблюючий масаж виконується один чи двічі на тиждень.
Як часто можна користуватися? Масаж обличчя за допомогою масажера не потрібно робити занадто часто. Достатньо 3 разів на тиждень.
Час масажу 5-30 хвилин: для профілактики 3-7 хвилин, для глибинного опрацювання м'язів та розслаблення – 15 хвилин (Електричні масажери) та понад 15 хвилин (Механічні). Виконувати курсами по 15-20 процедур, після чого робити перерва. Не використовувати електричні масажери із пошкодженою вилкою або шнуром живлення.