Як дуже швидко перестати нервувати?

7 способів перестати нервувати Знайдіть собі хобі… Займайтеся дихальними вправами… Практикуйте прогресивну м'язову релаксацію… Медитуйте… 4 безрецептурні препарати, які допоможуть заспокоїтися