Кожна повна хвилина руху, яка прирівнюється до швидкої ходьби або перевершує її, автоматично зараховується для досягнення щоденних цілей. Кільце "Рухомість" показує, скільки "активних" калорій ви спалили за день. При цьому вважаються тільки ті, які вдалося витратити в русі.
Відкрийте програму на годиннику Apple Watch і оберіть «Ходьба на вулиці». Для відстеження рухливості додаток «Активність» враховує рухи руки та дані акселерометра, а програма «Тренування» може використовувати дані акселерометра, пульсометра та модуля GPS.
Кільце «Вправипоказує, скільки хвилин на день ви були по-справжньому енергійні. Враховується все: швидка ходьба, спорт з додатком «Тренування» та інші види активності. Ці 30 хвилин «Вправ» можна набрати за один раз або якщо вам так зручніше, поступово протягом дня.
Кільце «Рухомість» показує, скільки активних калорій згоріло зараз. Досягайте щоденної мети рухливості, спалюючи активні калорії протягом дня. Активні калорії, на відміну від «сплячих», спалюються під час розминки чи руху. Інструкції з набору балів за закриття кілець «Рухомість» та «Вправи» див.