До того ж кокос насичений клітковиною. Вона очищає кишечник від шлаків та неперетравлених залишків, наповнює шлунок, викликаючи почуття ситості, масажує стінки органів травлення, активуючи кровотік, що прискорює розщеплення та засвоєння поживних речовин.
