Будь-яким фруктам – свого часу Лікарі та дієтологи в цьому питанні одностайні – їсти фрукти найкраще з ранку після пари склянок води. У першій половині дня вживати плоди можна за півгодини до їди або через дві-три години після. Багато фруктів теж не принесе великої користі. У жодному разі не можна їсти фрукти на десерт!
