Сту́па — інструмент для товчення та розтирання чогось. Продукт поміщають у ступу і впливають на нього предметом довгастої форми — товкачем. Залежно від основи, на яку встановлюють ступу, розрізняють ступки настільні (ручні) та ступи напольні (наземні, млинові).
