(оптимізм) зменшує відчуття депресії та тривоги, збільшує тривалість життясприяє більш тісним відносинам з іншими і дає навичку виживання у важкі часи. Оптимізм дозволяє краще впоратися зі стресовими ситуаціями, що знижує шкідливий вплив на здоров'я».
Оптимізм сприяє розвитку навичок Чим щасливіше ви почуваєте себе, тим більше ви відкриті до нових перспектив, можливостей та досвіду. Тому з більшою ймовірністю ви навчитеся чогось і набудете нових навичок і знань.
Позитив дає енергію, здоров'я та покращує відносини. Людина, яка живе на позитивному тлі, більш діяльна, менше втомлюється, легше долає перешкоди. Позитив сам по собі не гарантує особистісного розвитку та життєвого успіху, але якщо ви хочете це досягати, то позитив – Ваш перший помічник.