Як перевірити чи вистачає колагену в організмі?

Простий тест на рівень вмісту колагену та еластину, який рекомендують косметологи: стисніть невелику ділянку шкіри на руці, потримайте 10-15 секунд і подивіться, коли вона розправиться після деформації. Якщо це відбудеться швидко, а складок чи заломів не залишиться – з колагеном у вас поки що все гаразд.