Найпопулярнішим методом оцінки дихання вважається проба Штанге – на вдиху та видиху. У першому випадку необхідно сісти на стілець, розслабитися і зробити два глибокі вдихи-видихи. Після цього вдихніть повітря, затисніть носа, затримайте дихання і засікте час. Наповнювати легкі «до відмови» при цьому не потрібно.
