Легко розбудити дитину можна за допомогою повільної та спокійної музики, улюблених віршів, веселої пісеньки, яка перетворилася на сімейний хіт і навіть просто вашої присутності в кімнаті – ходити по кімнаті, акуратно розкривати штори, збирати іграшки та розмовляти з дитиною, навіть якщо вона ще спить.
Якщо батьки хочуть, щоб дитина ввечері раніше лягав спати, вдень його краще укладати раніше, відразу після обіду.Як не треба будити дитину?
- будити дитину різким командним голосом чи криком;
- вмикати гучну музику або будильник;
- включати яскраве світло;
- будити у поспіху і поспішати дитини.
Будити дитини ласкаво, спокійно та повільно! Найкраще робити це звуками, ніжними дотиками. Наприклад, ласкаво і тихо покликати на ім'я, погладити дитину, обійняти, відразу після пробудження запитати, як йому спалося, зробити легкий масаж, включити спокійну музику.
Якщо новонароджена дитина спить більше 3-х годин вдень і більше 5-ї години вночі, то її необхідно розбудити на годування. Перебуваючи так довго без годування, малюк може отримати зневоднення. Ранковий сон. Якщо ранковий сон затягнувся пізніше, ніж 7:30 ранку, то варто малюка розбудити.