Методи для прискорення метаболізму нормалізувати режим харчування; скоротити споживання цукру та солі; вести помірно рухливий спосіб життя; відмовитися від шкідливих звичок; спати не менше семи годин на добу; пити достатню кількість води; частіше бувати на вулиці, вбирати сонячні промені.
