М'язовий корсет (або м'язи кора, тулуба) – це комплекс м'язових тканин, що відповідають за стабільне положення хребта, тазу та стегон. Це єдині м'язи в організмі, які не рухають наше тіло, а відповідають за збереження його становища. За це вони названі м'язами-стабілізаторами.
Скандинавська ходьба розвиває гнучкість зв'язкового апарату, добре зміцнює м'язовий корсет, особливо грудного та шийного відділів, що важливо у лікуванні остеохондрозу, кіфозу, сколіозів.
Зміцнення м'язового корсету мінімізує навантаження на сегменти хребта, рівномірно розподіливши її, тим самим оберігаючи нас від таких захворювань, як остеохондроз, міжхребцева грижа, викривлення хребта.