Лазню хамам можна відвідувати щодня, особливо корисна вона після фітнес-тренувань. Завдяки своїй м'якій та легкій атмосфері, турецька парна не має вікових обмежень – вона підійде і молодим і дорослим. Хамам можуть відвідувати навіть люди, яким з якихось причин протипоказано відвідувати сауну.
В організмі покращується кровообіг, а судини стають еластичними. В результаті ваше тіло повністю очищається від токсинів, шлаків та шкідливих речовин. Якщо суглобах розгортаються запальні процеси, всі вони згасають. Радять відвідувати хамам при подагрі.
Традиційний одяг для хамама – Турецький рушник пештемаль. Хамам у Туреччині – роздільний. Чоловіки пов'язують пештемаль довкола стегон. У жіночому відділенні також обертають лише навколо пояса, груди відкриті.