Як правильно пити мед із куркумою?

Якщо любите прянощі, можна приготувати куркуму з медом, імбиром, кардамоном, анісом та мускатним горіхом. На одну склянку теплої води беруть 0,5 чайної ложки меду та стільки ж турмерика; решту спецій додають до смаку. Отриманий напій ретельно перемішують та п'ють перед сном.